Senin, 23 Mei 2016

Sejuta Manfaat Dari Buah Mangga

Tahukah kalian bahwa buah dan sayur sangat dianjurkan karena sangat baik untuk kesehatan tubuh, tapi selain untuk kesehatan bisa juga untuk menjada kecantikan. Temasuk Buah Mangga ini. Rasanya yang manis dan enak ketika buah ini sudah matang, bahkan yang masih mentah pun banyak dicari orang untuk membuat makanan rujak ataupun ibu hamil yang sedang ngidam.

Sudah tau belum apa saja sih manfaat buah Mangga untuk kesehatan dan Kecantikan manusia? Oke sekarang kita bahas, tetapi sebelumnya kita buka dulu sejarah dari buah mangga ini.


Sejarah buah mangga

 


Buah mangga dengan nama latin Mangifera indica yang berasal dari daerah bombay, india dan sekitar daerah kaki gunung himalaya yang kemudian menyebar luas ke Indonesia bahkan tersebar sampai ke daerah eropa termsuk afrika dan asia.

Di India buah mangga ini sering digunakan sebagai makanan pokok, apalagi jika terjadi musim paceklik atau musim dimana kekurangan bahan makanan. Karena itu di India banyak orang yang suka menanam pohon mangga ini. Bahkan tanaman buah mangga ini sangat baik untuk lingkungan. karena ini merupakan tanaman semusim yang buah nya dapat dipanen sekali dalam satu tahun.

Untuk jenis nya pun sangat beragam mulai dari Mangga arum manis, golek, manalagi, madu, telur, Gedong Gincu, Mangga apel, mangga kweni, mangga indramayu, mangga kecik, mangga cengkir, mangga kebembam, mangga embacang. Pokoknya masih banyak jenis-jenis buah mangga yang memiliki rasa yang enak dan manis ini.


Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh

  • Bisa dijadikan sebagai Pencegah penyakit kanker
  • Bisa menurunkan kolesterol yang tidak baik untuk tubuh
  • Memberikan nutrisi yang baik dan sehat untuk mata
  • Melindungi pencernaan, karena banyak serat yang akan membantu memperlancar pencernaan
  • Menjaga tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan fit dan meningkatkan daya tahan imun kita dari serangan beberapa penyakit jahat
  • Sangat bermanfaat bagi ibu hamil, apalagi buah mangga tidak asing lagi jika dicari oleh ibu hamil yang sedang ngidam
  • Membantu meningkatkan kadar insulin
  • Kadar glikemk yang rendah, jadi aman untuk penderita diabetes
  • Jus mangga yang akan membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan mengurangi rasa letih pada tubuh
  • Membantu membersihkan darah
  • Mampu menghilangkan bau badan yang berlebih
  • Membantu menstabilkan denyut jantung
  • Mengaktifkan kontaksi pada otot
  • membantu tekanan darah pada tubuh
  • Menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan
  • Mengobati penyakit ifluenza
  • Mengobati penyakit asma
  • Gusi berdarah
  • Perdangan pada tenggorokan
  • Mengobati dan mengurangi dampak karna cacingan
  • Mengobati gangguan menstruasi
  • Membantu mengobati hernia dan Rematik

Manfaat buah Mangga untuk Kecantikan

  • Mengobati dalam proses pengobatan penyakit kulit
  • Mencegah penuaan dini, karena buah mangga mengandung anti oksidan yang mampu membantu mencegah datang nya penuaan dini jadi wajah tampak lebih awet muda
  • Mampu mencerahkan kulit yang terbakar oleh sinar matahari
  • Bisa digunakan sebagai masker buah alami untuk menjaga kulit yang sensitif
  • Membantu membuatk kulit lebih bercahaya dan segar
  • Mengobati komedo yang menumpuk
  • Membantu dalam program diet
  • Mempercepat infeksi oleh jerawat
  • Membantu mempercepat pengangkatan sel kulit mati atau membantu regenerasi pada kulit
  • Menjaga keelastisannya kulit
  • Membantu melembutkan kulit

Bagaimana ? Lelah membaca ? Jangan lelah itu hanya sebagian dan masih banyak lagi manfaat Buah Mangga untuk kesehatan dan Kecantikan. Untuk itu sering-seringlah mengkonsumsi buah mangga. Tapi makanlah secukupnya karena segala sesuatu yan sifatnya berlebihan pasti malah kurang baik untuk tubuh.

Terimakasih, Semoga Bermanfaat :))

Khasiat Unik Buah Jambu Air

Jambu air buah-buahan yang termasuk  ke dalam suku jambu-jambuan dan merupakan tanaman asli dari Asia Tenggara. Tanaman ini merupakan tanaman semusim yang mudah di jumpai di pekarangan rumah meskipun sudah banyak dibudidayakan. Buah jambu air ini memilik kandungan air yang sangat bermanfaat dalam memberikan cairan ke dalam tubuh. Untuk mnegkonsumsi nya tanaman jambu air ini bisa dimakan secara langsung ataupun diolah sebagai minuman/manisan. Selain rasanya yang enak jambu air juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Para ahli menunjukan bahwa jambu air ini kaya akan air, tinggi vitamin A & C, Kalori, protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, zinc, potassium, copper, asam sitrat, serat, sodium, tembaga, mangan, thiamin, niacin, asam sitrat, asam sulfurik, dan riblovon. Waahhhh bagaiman pemirsa melihat kandungan yang ada dalam buah jambu air ini? Banyak bukan?

Nah untuk kali ini kita akan membahas mengenai manfaat buah jambu air untuk kesehatan dan kecantikan. Ini simak...

Manfaat Jambu air untuk kesehatan dan kecantikan

Mengontrol atau mengatasi masalah diabetes
manfaat yang sangat bagus dan membantu terutama bagi kalian yang menderita penyakit diabetes, karena buah jambu air ini mampu menjaga kadar gula di dalam darah sehingga tetap terkontrol dengan sangat baik.

Mengatasi diare juga perut kembung
Kadar air dalam jambu air mencapai kurang lebih 93% dan juga banyak mengandung serat. Buah ini membantu mengatasi masalah pencernaa, baik iu diare maupun sembelit juga mengatasi perut yang kembung.

Mengurangi resiko kanker prostat dan kanker payudara
Salah satu manfaat mengkonsumsi buah jambu air ini adalah mencegah penyakit kanker juga melawan radikal bebas. Kanker prostat merupakan jenis penyakit kanker yang paling umum dialami oleh pria., penyakit ini bisa dicegah oleh anda dengan memakan buah jambu air, ini juga berlaku kepada para wanita yang rentan terhadap kanker payudara.

Kunjungi juga yu : Ahli pengobatan tumor dan kanker

Menurunkan kolesterol
Semua kadar serat dan nutrisi yang ada di dalam jambu air bisa membersihkan pembuluh darah yang disebabkan oelh tingginya kadar kolesterol jahat yang terdapat di dalam tubuh. Hal ini bisa mencegah pembentukan plak pada pembuluh darah yang kemungkinan besar dapat membuat jantung menjadi sehat dan juga mencegah serangan jantung serta stroke.

Detoksifikasi
Selama ratusan tahun rebusan air jambu telah digunakan sebagai zat diuretik, yang membantu untuk membersihkan hati dan toksisitas ginjal. Selain itu, untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan efisiensi metabolisme tubuh kita.

Selain manfaat yang diatas, jambu air juga bermanfaat untuk:
  • Membantu mengatasi kesuburan
  • Dapat mencegah dehidrasi
  • Membantu menjaga kesehatan mata
  • Membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi
  • Membantun meningkatkan asupan zat besi
  • Membantu menjaga kesehatan pembuluh kapiler
  • Membantu mempercantik kulit
  • dan Mencegah sariawan
Beragam manfaat buah jambu air untuk tubuh manusia memang sangat banyak. jadi tidak ada rugi nya jika kita menambah jambu air pada olahan yang kita buat. Tapi, meskipun akar dan biji tanaman jambu air banyak digunakan sebagai pengobatan kuno, sering juga dikenal dapat menyebabkan racun. Selain itu, jambu air juga mengandung sianida.

Sekian mengenai tanaman jambu air semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan kita :))

Khasiat Buah bintang untuk kesehatan Tubuh - Belimbing



Buah belimbing dengan nama latin Averhoa Carambola dapat tumbuh pada iklim tropis. Rasa dari buah ini ialah manis dan mengandung serat yang tinggi. bentuk nya menyerupai bintang dan memiliki khasiat yang amat banyak untuk kesehatan tubuh manusia.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa 1 buah belimbing mempunyai unsur-unsur vitamin yang baik untuk tubuh manusia seperti : Energi, Karbohidrat, Gula, Diet serat, Lemak, Protein, Asam pantotenat, folat, vitamin C, fosfor, kalsium, seng, sumber USDA, dan nutrient database.

Khasiat Buah Belimbing untuk kesehatan tubuh manusia :

  • Mengatasi batuk pada anak
  • Mengatasi sariawan dan gusi berdarah
  • Mengurangi sakit gigi
  • Mengatasi jerawat dan panu
  • Dapat menurunkan tekanan darah tinggi
  • Mencegah kencing manis
  • Mencegah kelumpuhan
  • Melancarkan pencernaan
  • Baik untuk program diet
  • Mengatasi radang rektum

Selain buah nya, bagian-bagian dari tanaman belimbing pun memiliki manfaat. Seperti daun, akar, juga bunga nya. Simak yah...

Kunjungi juga : Obat anak kecil

Manfaat daun belimbing

Daun belimbing ini dapat dijadikan ramuan obat untuk mengatasi sakit perut, gondongan, maag, melancarkan air seni dan juga bisa sebagai obat bisul.

Manfaat akar belimbing
Akar dari tanaman belimbing ini dapat dijadikan ramuan untuk mengobati rematik.

Manfaat dari bunga belimbing
Untuk bunganya, belimbing bisa dimanfaatkan sebagai bahan ramuan untuk mengatasi beberapa penyakit seperti batuk, sariawan, juga malaria.

Khasiat Belimbing untuk Kecantikan

  • Buah belimbing ini dapat memberikan nutrisi untuk kesehatan rambut juga sangat baik untuk mengatasi rambut yang mudah rontok. Mengapa demikian? karena buah belimbing merupakan sumber antiosidan yang baik dan vitamin C yang dapat menunda proses penuaan dini.
  • Vitamin B kompleks dalam buah belimbing sangat penting untuk pertumbuhan rambut dan membantu dalam menjaga rambut kuat dan sehat.
  • Mengkonsumsi buah belimbing atau memakainya langsung sebagai masker bisa mengatasi jerawat.
Kandungan asam oksalat yang tinggi dalam buah belimbing cukup tinggi sehingga untuk penderita kencing batu tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah ini. karena akan menimbulkan rasa sakit di pinggang dan akan memperbesar ukuran batu yang sudah ada. Kandungan asam oksalat yang tinggi ini juga dapat menyebabkan Acute reversible nephorotoxic effects yakni efek keracunan ginjal akut yang pulih setelah konsumsi buah belimbing dihentikan.

Buah belimbing ini dapat dikonsumsi langsung atau bisa juga dibuat jus dan olahan-olahan lainnya yang dapat divariasikan sesuai dengan keinginan masing-masing sehingga mengkonsumsi belimbing tetap bisa diparektekan.

Memang buah adalah salah satu pemberi asupan gizi kepada tubuh kita dan itu bukan hanya buah belimbing melainkan masih banyak buah-buah lain yang bisa memberikan gizi pada tubuh manusia.

Semoga artikel ini bisa bermanfaat:))