Sejuta Manfaat Dari Buah Mangga

Tahukah kalian bahwa buah dan sayur sangat dianjurkan karena sangat baik untuk kesehatan tubuh, tapi selain untuk kesehatan bisa juga untuk menjada kecantikan. Temasuk Buah Mangga ini. Rasanya yang manis dan enak ketika buah ini sudah matang, bahkan yang masih mentah pun banyak dicari orang untuk membuat makanan rujak ataupun ibu hamil yang sedang ngidam.

Sudah tau belum apa saja sih manfaat buah Mangga untuk kesehatan dan Kecantikan manusia? Oke sekarang kita bahas, tetapi sebelumnya kita buka dulu sejarah dari buah mangga ini.

Sejarah buah mangga

 

Buah mangga dengan nama latin Mangifera indica yang berasal dari daerah bombay, india dan sekitar daerah kaki gunung himalaya yang kemudian menyebar luas ke Indonesia bahkan tersebar sampai ke daerah eropa termsuk afrika dan asia.

Di India buah mangga ini sering digunakan sebagai makanan pokok, apalagi jika terjadi musim paceklik atau musim dimana kekurangan bahan makanan. Karena itu di India banyak orang yang suka menanam pohon mangga ini. Bahkan tanaman buah mangga ini sangat baik untuk lingkungan. karena ini merupakan tanaman semusim yang buah nya dapat dipanen sekali dalam satu tahun.

Untuk jenis nya pun sangat beragam mulai dari Mangga arum manis, golek, manalagi, madu, telur, Gedong Gincu, Mangga apel, mangga kweni, mangga indramayu, mangga kecik, mangga cengkir, mangga kebembam, mangga embacang. Pokoknya masih banyak jenis-jenis buah mangga yang memiliki rasa yang enak dan manis ini.

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh

• Bisa dijadikan sebagai Pencegah penyakit kanker
• Bisa menurunkan kolesterol yang tidak baik untuk tubuh
• Memberikan nutrisi yang baik dan sehat untuk mata
• Melindungi pencernaan, karena banyak serat yang akan membantu memperlancar pencernaan
• Menjaga tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan fit dan meningkatkan daya tahan imun kita dari serangan beberapa penyakit jahat
• Sangat bermanfaat bagi ibu hamil, apalagi buah mangga tidak asing lagi jika dicari oleh ibu hamil yang sedang ngidam
• Membantu meningkatkan kadar insulin
• Kadar glikemk yang rendah, jadi aman untuk penderita diabetes
• Jus mangga yang akan membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan mengurangi rasa letih pada tubuh
• Membantu membersihkan darah
• Mampu menghilangkan bau badan yang berlebih
• Membantu menstabilkan denyut jantung
• Mengaktifkan kontaksi pada otot
• membantu tekanan darah pada tubuh
• Menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan
• Mengobati penyakit ifluenza
• Mengobati penyakit asma
• Gusi berdarah
• Perdangan pada tenggorokan
• Mengobati dan mengurangi dampak karna cacingan
• Mengobati gangguan menstruasi
• Membantu mengobati hernia dan Rematik

Manfaat buah Mangga untuk Kecantikan

• Mengobati dalam proses pengobatan penyakit kulit
• Mencegah penuaan dini, karena buah mangga mengandung anti oksidan yang mampu membantu mencegah datang nya penuaan dini jadi wajah tampak lebih awet muda
• Mampu mencerahkan kulit yang terbakar oleh sinar matahari
• Bisa digunakan sebagai masker buah alami untuk menjaga kulit yang sensitif
• Membantu membuatk kulit lebih bercahaya dan segar
• Mengobati komedo yang menumpuk
• Membantu dalam program diet
• Mempercepat infeksi oleh jerawat
• Membantu mempercepat pengangkatan sel kulit mati atau membantu regenerasi pada kulit
• Menjaga keelastisannya kulit
• Membantu melembutkan kulit

Bagaimana ? Lelah membaca ? Jangan lelah itu hanya sebagian dan masih banyak lagi manfaat Buah Mangga untuk kesehatan dan Kecantikan. Untuk itu sering-seringlah mengkonsumsi buah mangga. Tapi makanlah secukupnya karena segala sesuatu yan sifatnya berlebihan pasti malah kurang baik untuk tubuh.

Terimakasih, Semoga Bermanfaat :))